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聰明的為魯木齊大夫：我是一個品學兼優的好學生。可是我有一個小小的缺點
，那就是我很喜歡賴床。不管是媽媽叫我，或是用鬧鐘都沒有用，然後我上學就會遲到
，好丟臉，我該怎麼辦。
台北YoYo親愛的YoYo：如果你老是要賴床，然後會遲到，那麼你就應該作業老是寫
不完、到考試前一天才發現書本怎麼都沒有唸？都要吃飯了，妳還在看卡通影片，怎麼
叫都叫不來，對不對。(你怎麼知道？)本大夫當然知道，原來妳的品學兼優都是假裝
的。告訴你，百分之八十以上的賴床都是心理問題，而不是生理問題，別相信鬧鐘，鬧
鐘只能叫醒我們一根手指頭！教你幾招秘方：
一、良禽擇木而棲：你不一定要睡在自己的床上，那太安靜了！你可以換個地方睡。
好比睡在客廳，像爸爸如果做錯什麼事的下場一樣。 隔天一大早，媽媽醒來煮早餐，哥
哥在那邊刷牙，姊姊還要洗澡，爸爸出去慢跑，請他們每個人拍一拍你。美好的早晨，
吵吵鬧鬧的客廳，很快你就不想睡了！給自己一首主題曲(出埃及記、英雄交響曲……)用
最大的聲音加入吵鬧的陣容，像宣佈什麼一樣讓天下的人都知道你醒來了，地球因你而
轉動，一個早上正式開始！
二、內分泌平衡法：你知道人的腎上腺皮質素在傍晚，還有清晨時最低。
這時正是生物時鐘最低潮的時刻。你可以在清晨六點鐘，約你最喜歡的男生或女生
去吃早餐，這對內分泌會有幫助的。再說如果你非遲到不可，六點半，很嚴重了吧，遲
到半個小時！但是上學，你還綽綽有餘。真的沒有魚，那蝦米也 沒關係，找個妳的同
性好朋友一起去參加晨泳或土風舞，當作妳是聞雞起舞好了！
三、暴力甦醒法：如果以上都無效的話，那只好來狠的了！請你的兄弟姊妹幫你(
必須確信他們會比你早起)。別叫媽媽做，媽媽絕對不會同意。請他們給你預警三十秒
，三十秒內如果不自動離開床舖，請他們嚴格執行，捏住你的鼻子蒙住嘴巴，不管你怎
麼掙扎，直到妳離開床鋪為止。除非你像青蛙一樣用肺呼吸，不然我保證你絕對醒來。
最好你自己簽下切結書，保證絕不翻臉，也不打架！要不然，很快就沒有人願意幫你了
！
聽來都很可怕。有沒有不費力，又保證不遲到的方法？有！這個方法絕對可以保證
。(什麼？什麼？你睜大了眼睛。)這可是最後一招了，非到不得已別輕意使用：抱著
棉被到學校去睡覺！
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